香港正式邁入超高齡社會,根據2025年最新數據,全港65歲以上長者佔人口23.2%,女性長者逾半數。香港女性預期壽命達88.7歲,較男性高出5.4年。長壽是時代祝福,卻也帶來全新挑戰:獨居女性長者持續增加,傳統家庭支援日漸弱化。如何讓漫漫晚年活得有尊嚴、有價值、有幸福感,已成為香港女性最重要的人生課題,亦是「活齡」理念的核心意義。
熟齡女性多執著「凍齡、減齡」的外在年輕,真正的活齡,卻是心態常青、終身成長、持續服務的生活模式。研究顯示,積極參與社群服務的女性長者,幸福感大幅提升40%,抑鬱風險顯著下降。可見,優質的晚年,從不是被動養老,而是持續與社會連結、實現自我價值。
上周,香港唯一做「活齡」規劃的婦女會——詠翔(香港)慶祝15周年,秉持「快樂、健康、財富」三大核心,推動女性全方位活齡規劃。過去一年,詠翔舉辦康養規劃講座、開展內地安老交流,並成立「詠翔愛心大使」團隊,深耕社區服務。同時持續推行「一帶一老、一帶一細路」跨代義工計劃,亦透過跨界、跨境合作,拓寬香港女性的活齡視野。
適逢15周年,詠翔特設「終身活齡大獎」,致敬香港活齡精神的領航者——林貝聿嘉博士。
認識林太三十餘載,她是香港婦權與環保領域的先驅,身為環境保護運動委員會創會主席,早年率先推動全民環保教育;曾任區議會和立法會議員,數十年扎根基層,深耕婦女發展、公益服務與公共事務,以前瞻思維開拓多元社會工作,貢獻卓著。
最難能可貴的,是林太超越年齡的生命熱力。她終身學習、與時俱進,始終樂觀正向、勇於擔當,走過香港不同發展階段,以溫柔且堅定的力量服務社會、凝聚人心。她所言「真正的快樂,是令身邊的人快樂」,正是活齡最動人的真諦。去年,林太欣然擔任詠翔榮譽贊助人,為活齡工作賦予寶貴指引。
在全民步入高齡化的今天,林貝聿嘉博士以身示範,重新定義老年的價值:年歲增長,是智慧累積,更是持續發光的力量。她畢生奉獻、一生熱忱、終身行善,完美演繹最崇高的活齡精神,得獎實至名歸。
願以林太為榜樣,讓更多香港女性打破年齡框架,活出健康、富足、快樂、有尊嚴的人生下半場,共建溫暖共融的長壽社會。








